Je terug fit voelen zoals in je jaren 20?
Dat kan met deze 10 lessenreeks voor 60 plussers.
Elke les gaan we het lichaam en hart stimuleren met allerhande oefeningen. Dit kan gaan van lichte krachtoefeningen tot circulatietraining met gewichtjes of theraband. Je word hierin begeleidt door een kinesist die je haarfijn uitlegd voor wat en waarom we bepaalde oefeningen uitvoeren.

Alles gebeurd in een groep van maximum 8 personen, hierdoor kunnen we elke deelnemer wat persoonlijker benaderen.

Schrijf je snel in, want de plaatsen zijn beperkt.